Kun malli, juontaja ja vaikuttaja Anne Kukkohovi keväällä 2024 muutti töiden perässä Yhdysvaltoihin, oli selvää, että itsestään täytyy pitää huolta entistä paremmin. “Olin ennen lähtöä todella peloissani siitä, että mitä olen lähdössä tekemään, vaikka muutto tuntuikin siirrolta, joka vaan täytyy tehdä”, Kukkohovi muistelee muutaman kuukauden takaisia hetkiä. “Koko muuttorumba ja sitä edeltänyt sekä seurannut aika omine pulmineen oli niin hektistä, että itsestä huolehtiminen meinasi jäädä. Olen muutenkin vähän huono hakeutumaan lääkäriin”.
Kotitestien helppoudesta rohkaisua omasta terveydentilasta huolehtimiseen
COVID-19 pandemian jyllätessä maailmalla syntyi myös jotain hyvää: terveysteknologiaan keskittyvä H&W Biotech Oy. Yritys keskittyi aluksi koronatestien maahantuontiin ja myyntiin, mutta huomasi pian tarpeen myös muille matalan kynnyksen kotona tehtäville pikatesteille, joka johti tarjonnan laajenemiseen. “Itselleni oli aikaisemmin tuttuja lähinnä kotona tehtävät raskaustestit, ja nekin vuosien takaa, joten oli todella positiivinen yllätys huomata, miten kattava valikoima erilaisia testejä nykyään onkaan!” Anne Kukkohovi iloitsee nähtyään kattavan testivalikoiman.
H&W Biotechin tavoite on helpottaa yksilöiden omaa terveyden seurantaa samalla terveydenhuollon kuormitusta lievittäen. Testejä löytyykin useita erilaisia, jotka tuovat apua sairauksien alustavasta tunnistuksesta hoidon seurataan ja tärkeimpänä terveysongelmien varhaiseen havaitsemiseen. Myös Kukkohovi kiittelee testien helppoa käytettävyyttä ja hyvää saatavuutta: “Itse ainakin mietin monesti, että mistä mikäkin olotila tai kolotus johtuu. On todella paljon matalampi kynnys napata testi särkylääkeostosten kanssa samaan aikaan apteekista ja miettiä sitten olisiko syytä varata vaikkapa aikaa lääkäriin”.
D-vitamiini, ferritiini ja vaihdevuodet puhuttaa
Niin riittämättomät D-vitamiinitasot, kun liian matala ferritiinin määräkin voivat olla suuressa roolissa terveyden ja arjessa jaksamisen kannalta. Alhaiset D-vitamiinitasot voivat heikentää immuunijärjestelmää, kun taas matala ferritiinipitoisuus voi johtaa väsymykseen, heikentyneeseen suorituskykyyn ja jopa anemian kehittymiseen. Molempien riittävä saanti on siis tärkeää yleisen hyvinvoinnin ja elämänlaadun ylläpitämiseksi. Myös vaihdevuosien alkuvaihe eli perimenopaussi voi tuoda mukanaan yllättäviä oireita, jotka voivat vaikuttaa päivittäiseen arkeen tai painaa mieltä. Alkavien oireiden kanssa ei kuitenkaan tarvitse jäädä yksin ja myös Kukkohovi ajattelee, että on helpompi testata, kuin miettiä ovatko uudet tuntemukset vaihdevuosien oireita.
“Olen huomannut jo ihan sosiaalisessa mediassakin paljon keskustelua näistä aiheista, ja mielestäni on pelkästään hyvä miten paljon valveutuneempia ihmiset nykyään ovat omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa” Anne Kukkohovi kertoo. Kukkohovi halusikin testata myös omia arvojaan kätevillä kotitesteillä. “Henkisesti kuormittavan kevään jälkeen oli hyvä katsoa, että missä mennään. Se helpotti omaa arviointia sen suhteen, että johtuuko esimerkiksi oma väsymys muutoksien tuomasta kuormasta vai tapahtuuko kropassa jotain muuta.”
H&W Biotechin valikoimasta löytyy mittava valikoima testejä, jotka tehdään esimerkiksi verestä tai virtsasta. Kaikkia testejä yhdistää kuitenkin hyvät ohjeet ja helppokäyttöisyys. Myös Kukkohovi kiittelee testien helppokäyttöisyyttä. “Se kertoo jo paljon, että minun kärsivällisyydelläni sai tehtyä kaiken tarpeellisen”, Kukkohovi nauraa.
Itsesuoritettavilla pikatesteillä voi testata myös vaikkapa miehen hedelmällisyyttä tai ulosteen piilevää verta. Näissä ilmeneviä ongelmia ei testaaja voi ilman lääketiedettä ratkaista, mutta varhainen tieto voi parhaimmillaan säästää rutkasti tarvittavaa reagointiaikaa. Esimerkiksi suolistosyöpä on Suomen kolmanneksi yleisin syöpä, jonka seulonnassa ulosteen piilevän veren testaus on loistava seulontamenetelmä. “Mahdollinen syöpä tai ongelmat hedelmällisyydessä on toki aivan eri mittaluokan asioita, kun matalat D-vitamiinitasot, mutta on pelkästään loistavaa, että niistä voi päästä kärryille myös itse – ja mielummin ennemmin, kuin myöhemmin”, Kukkohovi miettii ja jatkaa: “Ainakin nämä tarjoavat mielenrauhaa pikkurahalla”.
H&W Biotech kotitestit ovat saatavilla hyvin varustelluista apteekeista. Tuotteet ovat CE-merkittyjä IVD lääkinnällisiä laitteita. Testien toimivuus on osoitettu kliinisissä tutkimuksissa ja spesifisyys on noin 98% testistä riippuen.