Hormonfunktionen hos kvinnor är en komplex och åldersrelaterad process som har en väsentlig inverkan på både sinne och kropp. En balanserad hormonnivå är en viktig faktor för kvinnors välbefinnande och påverkar avsevärt hälsotillståndet och vitaliteten. Hormoner fungerar som kroppens kommunikationssystem och skapar kopplingar mellan celler och olika delar av kroppen.
Att hitta och bibehålla hormonell balans kan vara en utmaning, men träning, korrekt näring och hälsovård är nyckeln till att uppnå och bibehålla denna balans.
Vår kropp kommunicerar med oss när något inte står rätt till, och att agera snabbt på dessa signaler kan minska risken för allvarligare hälsoproblem. Upplever du symtom som oregelbundna menstruationer, trötthet, håravfall eller förändrade hårväxtmönster, sömnstörningar som värmevallningar eller nattliga svettningar, oförklarlig viktuppgång eller svårigheter att gå ner i vikt, eller torra ögon? Dessa kan vara tecken på hormonell obalans. Det är viktigt att utreda orsakerna till dessa symtom och åtgärda dem när det är möjligt. Vi hjälper dig att bedöma ditt hormonella tillstånd för att du ska kunna hantera din hormonella balans mer effektivt.
I denna essä fokuserar vi på follikelstimulerande hormon (FSH) ja sköldkörteln stimulerande tyreoideastimulerande hormon (TSH) rollen för kvinnors hälsa. Vi kommer också att diskutera hur vi enkelt kan övervaka nivåerna av dessa två hormoner i våra kroppar.
Follikelstimulerande hormon (FSH) är ett glykoprotein som härstammar från hypofysens framlob. Hos kvinnor stimulerar det utvecklingen av äggblåsor och är därmed ett kritiskt hormon som signifikant påverkar sexuell utveckling och reproduktion. FSH-koncentrationer bör relateras till ålder och fasen av menstruationscykeln. Hos barn är FSH-nivåerna vanligtvis låga. FSH:s viktiga funktion är att reglera menstruationscykeln genom att stimulera äggstockarnas tillväxt och äggcellernas förberedelse för ägglossning. Normala FSH-nivåer under menstruationscykeln varierar mellan 1,4-16,7 mIU/ml (IU/l) och är som högst under ägglossningstoppen.
Om det kvinnliga könshormonet östrogen, som är det viktigaste, är lågt, utsöndrar hypofysen mer FSH och dess mängd i kroppen ökar. Klimakteriebesvär är relaterade till minskad östrogenproduktion i äggstockarna, och de typiska symtomen är värmevallningar och sömnstörningar. FSH-nivån i klimakteriet är hög, vanligtvis mellan 25,8–134,8 mIU/ml medan östrogennivån redan är mycket låg.
Ett enkelt snabbtest för FSH som tas från ett urinprov är en kromatografisk immunanal.
Vad händer då om ett test, tillsammans med känslor, symtom och ålder, bekräftar att klimakteriet har börjat? Om symtomen inte försvårar livet finns det ingen anledning att vända sig till hälsovården, men symtomen kan ändå lindras med receptfria produkter från apoteket. Om symtomen försvårar livet är det skäl att vända sig till hälsovården. Även vissa kosttillskott kan lindra klimakteriebesvär, och på apoteket kan farmaceuter ge råd och rekommendera lämpliga produkter. I en ny studie publicerad i Nature Review Neurology framgår det att perimenopausala och postmenopausala kvinnor har en ökad risk att utveckla Alzheimers sjukdom (AD) jämfört med män i samma ålder, vilket understryker FSH:s inverkan på kvinnors mentala hälsa. Forskningen betonar vikten av att övervaka FSH-nivåerna för att upprätthålla kvinnors hälsa och välbefinnande.
Tyreoideastimulerande hormon (TSH), tyrotropin, är ett centralt hormon för kvinnors hälsa. Det fungerar som en primär indikator på sköldkörtelfunktionen och spelar en central roll i kroppens endokrina system, det vill säga nätverket av körtlar som producerar hormoner. De viktigaste sköldkörtelhormonerna är tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3), och denna hormonproduktion regleras av tyreotropin (TSH) som utsöndras av hypofysen. Sköldkörtelhormonerna reglerar ämnesomsättning, tillväxt, utveckling, kroppstemperatur och många andra kroppsfunktioner, såsom kardiovaskulär och respiratorisk funktion. Systemet fungerar genom en så kallad återkopplingsslinga som initieras av hypofysen.
Hypofysen har mekanismer för att övervaka nivåerna av sköldkörtelhormoner i blodet. En minskning av hormonerna får hypofysen att frisätta TSH, vilket i sin tur aktiverar sköldkörteln att öka produktionen av hormoner. Omvänt, om nivå.
TSH-mätning är en pålitlig metod för att upptäcka hypotyreos. Vanligtvis indikerar en normal TSH-nivå, som varierar mellan 0,5-5,0 mIU/l, en frisk sköldkörtelfunktion. Förhöjda nivåer av tyreoideastimulerande hormon, eller TSH, indikerar vanligtvis hypotyreos. Symtom på hypotyreos inkluderar trötthet, domningar och stickningar i händerna, oförklarlig viktuppgång, depression, oregelbunden och kraftig menstruation samt minskad sexlust. Låga TSH-nivåer indikerar hypertyreos och därmed överdriven produktion av sköldkörtelhormoner. Hypofysen minskar alltså produktionen av TSH för att upprätthålla hormonell balans. Symtom på hypertyreos inkluderar snabb hjärtfrekvens, ångest, oförklarlig viktnedgång, diarré, svullnad och förstorad nacke på grund av förstoring av sköldkörteln.
Det kvalitativa H&W TSH-hemtestet, som finns tillgängligt på välutrustade apotek, erbjuder ett enkelt, snabbt och prisvärt sätt att bedöma TSH-nivån. Testet använder en liten mängd blodprov från fingertoppen. Ett positivt testresultat innebär att blodets TSH-nivå är högre än normalt ( > 5 mIU/L). I det fallet rekommenderar vi ett besök hos en läkare eller konsultation med hälsovårdspersonal för ytterligare vägledning. Testet kan avsevärt bidra till tidig upptäckt av obalans i sköldkörtelhormonerna, vilket underlättar rättidig och mer exakt undersökning samt en mer detaljerad utredning och behandling av hälsoproblem relaterade till sköldkörtelfunktionen.
Litteratur:
1. Sarah Lemprière, FSH ger koppling mellan klimakteriet och AD. Nature Reviews Neurology, volym18, sida251 (2022)
2. Segarra I, Menárguez M, Roqué MV. Kvinnors hälsa, hormonell balans och personlig autonomi. Front Med (Lausanne). 2023 jun 30;10.
3. Vilka är normala nivåer av sköldkörtelhormoner? https://www.uclahealth.org/medical-services/surgery/endocrine-surgery/conditions-treated/thyroid/normal-thyroid-hormone-levels
4. Tyreoideastimulerande hormon (TSH) nivåer. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23524-thyroid-stimulating-hormone-tsh-levels